Til forsiden   Grunnkurs   Treningstider    Instruktører    Pensum    Wado Ryu    Linker    Video    FAQ    Kontakt oss    Nyhetsarkiv

Pensum til de ulike beltegradene i Wado Ryu 5. kyu (blått) og 4. kyu (lilla) 3. kyu (brunt) 8 kyu gult belte KIHON, TSUKI & KERI (BASIC TEKNIKKER) 1. Junzuki - Mawate Jodan Uke 2. Gyakuzuki - Mawate Gedan Barai 3. Maegeri Chudan 4. Surikomi Maegeri Chudan 5. Sokuto Fumikomi RENRAKU WAZA (KOMBINASJONER) 1. Maegeri Chudan -- Tobikomizuki 2. Surikomi Maegeri Chudan -- Tobikomizuki 3. Maegeri Chudan -- Gyakuzuki Chudan 4. Surikomi Maegeri Chudan -- Gyakuzuki Chudan  UKE 1. Chudan Soto Uke --Gyakuzuki Chudan 2. Chudan Uchi Uke ---Gyakuzuki Chudan 7 kyu oransje belte KIHON, TSUKI & KERI (BASIC TEKNIKKER) 1. Junzuki no Tsukomi 2. Gyakuzuki no Tsukomi 3. Mawashigeri Chudan RENRAKU WAZA (KOMBINASJONER) 1. Maegeri Chudan -- Mawashigeri Chudan -- Gyakuzuki Chudan 2. Surikomi Maegeri Chudan -- Mawashigeri Chudan -- Gyakuzuki Chudan SAMBON GUMITE 1. Chudan Soto Uke -- Maegeri -- Gyakuzuki 2. Chudan Uchi Uke -- Empi 3. Chudan Maegeri Uke Ipponme -- Gyakuzuki 4. Chudan Maegeri Uke Nihonme -- Gyakuzuki KATA Pinan Nidan 6 kyu grønt belte KIHON, TSUKI & KERI (BASIC TEKNIKKER) 1. Kette Junzuki 2. Kette Gyakuzuki 3. Tobikomizuki 4. Surikomi Mawashigeri Chudan 5. Surikomi Sokuto Chudan RENRAKU WAZA (KOMBINASJONER) 1. Maegeri Chudan -- Sokuto Fumikomi -- Gyakuzuki Chudan 2. Surikomi Maegeri Chudan -- Sokuto Chudan-- Gyakuzuki Chudan  SAMBON GUMITE 1. Jodan Uke Ipponme 2. Jodan Uke Nihonme 3. Chudan Maegeri Uke Gohonme 4. Chudan Maegeri Uke Ropponme KATA 1. Pinan Shodan 2. Pinan Sandan OHYO GUMITE Ipponme. JI YU KUMITE (FRI KAMP)

Grunnkurs vår 2012 Det populære grunnkurset for voksne starter opp i januar 2012. Klikk på plakaten over for å lese mer eller klikk her om du ønsker å melde deg på.