Lær selvforsvar

Karate er en «hard» selvforsvarsform. Det vil si at vi bruker slag og spark i tillegg til kast og nedtagninger. Vår filosofi er at voldelige konflikter skal unngås nesten uansett. Det er bedre å styre unna en konflitktsituasjon fremfor å oppsøke den. Men når en voldelig situasjon er uungåelig, så må selvforsvarsteknikkene være harde og automatiserte – ellers fungerer de kanskje ikke.

I Sentrum Karateklubb har vi meget erfarne instruktører som lærer deg god teknikk, og som passer på at det ikke blir skader på trening. Treningen blir tilpasset dine forutsetninger og din fysiske form.